Información sobre una consulta conmigo

Mi acompañamiento está diseñado para ayudarte a transformar la manera en que te relacionas con los alimentos, cuidar tu salud de forma integral y disfrutar del proceso sin restricciones innecesarias ni estigmas.

  • Orientación en suplementación nutricional:
    Cuando sea necesario, exploraremos juntos el uso de suplementos que complementen tu alimentación de forma segura y personalizada, siempre alineados con tus metas y necesidades.

Lo que encontrarás en mi consulta:

  • Te sientas más conectado/a contigo mismo/a.

  • Reconozcas qué hábitos potencian tu bienestar.

  • Construyas una relación sana y armoniosa con los alimentos.

  • Tengas herramientas prácticas para cuidar tu salud a largo plazo.

¿Qué puedes esperar de este proceso?

Alimentarte con amor también es una forma de sanar.

  • Un espacio libre de juicios:
    Aquí puedes ser tú mismo/a. Este es un espacio seguro, donde no serás evaluado/a por tu peso ni por las decisiones alimentarias que hayas tomado en el pasado. Juntas/os construiremos un camino hacia el bienestar real y sostenible, sin etiquetas ni culpas.

  • Educación nutricional personalizada:
    Más que entregarte un plan, quiero enseñarte a escuchar las señales de tu cuerpo y a tomar decisiones alimenticias que se ajusten a tus necesidades y a tu estilo de vida. Te acompaño a descubrir cómo los alimentos impactan tu energía, tus emociones y tu salud, y cómo usar ese conocimiento a tu favor.

  • Atención especializada en enfermedades metabólicas adquiridas:
    Si vives con enfermedades crónicas relacionadas con la alimentación o el estilo de vida, te acompaño con un enfoque empático, funcional y libre de restricciones extremas. Juntas/os integramos hábitos que respeten a tu cuerpo y lo acompañen a sanar.

  • Alimentación intuitiva y consciente:
    Este espacio no es sobre dietas, sino sobre reconectar contigo. Trabajaremos en identificar tus señales de hambre, saciedad y satisfacción, para que puedas comer con placer, sin miedo ni culpa. Aprenderás a confiar en ti y en tu cuerpo nuevamente    .

Un enfoque que combina ciencia y humanidad.
Mi misión es que, al final de este proceso: